Строительство - ремонт

Следить за своим здоровьем важно в любом возрасте. Именно по этой причине всё большее число людей отдает предпочтение спортивным залам, а не компании дивана с телевизором. Впрочем, добраться до фитнес-клуба на регулярной основе получается не у каждого человека – у одних неравномерный рабочий график, других смущают солидные пробки, актуальные для крупных городов нашей страны. Решение есть – организовать некое подобие спортивного зала в домашних условиях. Подобный паллиатив не заменит полноценной тренировки, однако поможет задать организму нужное количество нагрузки. Выбор спортивного инвентаря в профильных магазинах внушает уважение, однако наибольшей популярностью пользуются велотренажеры и беговые дорожки. В данном материале поговорим более подробно о последних.
Современная беговая дорожка – высокотехнологичное устройство с «умной» электронной начинкой. Она позволяет вам выбрать нужный тип нагрузки с учетом возраста и массы тела, подсчитает время занятий и преодоленное вами расстояние, число калорий, которые вам удалось сжечь и многое другое. Нет ничего удивительного в том, что именно беговые дорожки стабильно удерживают второе место по популярности продаж.

Компактные и привлекательные с точки зрения цены – они с легкостью могут быть размещены не только в загородном доме, но и в обычной квартире. Но не стоит забывать, что перед нами сложное техническое устройство, за которым необходимо ухаживать. И речь идет не о классическом протирании пыли – смазка, вот что важно для вашего тренажера. Фактически, механическая составляющая беговой дорожки – наиболее изнашиваемая её компонента. Электронные модули тренажера могут работать очень и очень долго, время наработки на отказ привода дорожки также вполне солидное, а вот механика – наиболее уязвимое место, которое чаще всего остального выходит из строя.

Понятно, что проще правильно ухаживать за беговой дорожкой, чем регулярно отвозить её в профильную мастерскую. Смазка механики – обязательная процедура для беговых дорожек любого типа и любого ценового диапазона. В первую очередь следует определиться с частотой проведения данной процедуры. Если мы говорим о моделях домашнего использования, то в среднем смазка необходима каждые 300 км пробега (или 60 часов работы – условно). Если речь идет о профессиональных моделях, установленных в фитнес-клубах, то данный срок существенно больше. Бывают дорожки, которые смазывают себя самостоятельно. Но количество смазки в них не бесконечно, так что рано или поздно придется работать и с ними.

Определившись с частотой, переходим к еще одному важному вопросу – выбору материала для смазки. Собственно говоря, альтернатив ровно две – силиконовая смазка для беговых дорожек и её аналог на основе сухого воска. У каждого из этих материалов есть свои плюсы и минусы – например, силиконовая смазка более надежно защищает электронику беговой дорожки от статического электричества, однако смазка воском более привлекательна по цене и совместима с некоторыми типами покрытия. Что выбрать? Правильнее всего будет проконсультироваться со специалистами магазина, в котором вы покупали дорожку. Там же, кстати, можно приобрести и смазку соответствующего типа – и не переживать за её качество.

Остался последний шаг – провести смазку. Читайте инструкцию, в случае её отсутствия не стесняйтесь искать материалы в Сети. Процедура смазки вполне может быть проведена самостоятельно – из всех инструментов вам обычно потребуется только шестигранный ключ. Конечно, свои тонкости есть для каждой модели – особенно на конечном этапе натяжения полотна дорожки. Но о них подробно рассказывается в материалах соответствующего типа, так что для отечественного пользователя данная процедура не вызовет затруднений.